Im RELAX-FIT Fitness-Studio in Offenbach - Gesundheit und Abnehmen

Machen Sie sich die nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile des Fitnesstrainings zu eigen! Für die Figuroptimierung sind Gewebestraffung, Körperfettreduktion und vor allem Muskelkräftigung die wichtigsten Aspekte.

Eine gut trainierte Muskulatur verhindert und behebt Haltungsschäden, Verletzungen und andere Beschwerden. Fitnesstraining wirkt sich zudem positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Wirken Sie also mit gezieltem Gesundheitstraining orthopädischen Erkrankungen wie Osteoporose, Rückenschmerzen usw. entgegen und verbessern Sie gleichzeitig Ihre Stoffwechselregulierung, um zusätzlich gegen hohe Blutfettwerte, Diabetes, Übergewicht etc. anzugehen. Trainierte Menschen haben auch einen für die Gesundheit so wichtigen erholsamen Schlaf.


Außerdem erhöht eine gut trainierte Muskulatur den Energiebedarf, was bedeutet, dass mehr Kalorien verbrannt werden und Sie Ihren Körperfettanteil reduzieren können. Meist reicht dazu schon eine geringfügige Korrektur der Ernährung. Wir stehen Ihnen auf dem Weg zu mehr Gesundheit und einem besseren Gewicht zur Seite und helfen Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen.


Wie wichtig Krafttraining in jedem Alter ist, erfahren Sie in diesem Artikel.

Firmenfitness

Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind maßgeblich für jeden Unternehmenserfolg. Um die täglichen Herausforderungen im Beruf zu bewältigen, sollte die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit Ihres Teams gewährleistet sein.

Warum Firmenfitness so wichtig ist…

Wissenschaftliche Studien belegen, dass die physischen Hauptbeschwerden zu über 80% auf den Muskel-Skelett-Apparat zurückzuführen sind. Diese Fakten werden jedes Jahr durch die erscheinenden Fehlzeiten-Reporte verschiedener Krankenkassen untermauert.


Zudem nehmen die psychischen Erkrankungen immer mehr zu. Auch dort kann man mit Muskeltraining und Ausdauer ein wichtiger Ausgleich geschaffen werden.

Firmenfitness spart Geld…

Diese Tatsachen verdeutlichen, dass besonders zur Vermeidung solcher Erkrankungen und der damit verbundenen Kosten präventive Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz sinnvoll und nötig ist.

VORTEILE der Firma:

  • Reduzierung gesundheitlicher Belastung Ihrer Arbeitnehmer/innen
  • Verbesserte Produktivität des Arbeitsgebers
  • Reduktion von betrieblichen Fehlzeiten
  • Größere Arbeitszufriedenheit
  • Erhöhte Leistungsbereitschaft
  • Senkung betrieblicher Fluktuationsraten
  • Verbesserung des Betriebsklimas
  • Imageverbesserung für Ihr Unternehmen

Wie wichtig es ist seine Mitarbeiter gesund und fit zu halten, hat auch die Firma Glasbau Frommen erkannt, die mit unserem Konzept schon seit längerem erfolgreich ist.

O ton Jens Hollmann


"Seitdem ich regelmäßig im RELAX-FIT Fitness-Studio Offenbach trainiere, sind meine Rückenschmerzen am Schreibtisch deutlich reduziert und ich fühle mich insgesamt fitter."

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Stoffwechselkur

Abnehmen ohne Jo-Jo Effekt

Wer kennt das?
Sie sind unzufrieden mit Ihrer Figur, möchten gerne ein paar Kilo abnehmen. Also beginnen Sie mit einer Diät. Zu Beginn klappt das ganz gut, während der ersten Tage verlieren Sie tatsächlich Gewicht.
Nur auf Dauer halten können Sie Ihr Gewicht nicht. Die ganze Anstrengung und
das viele Verzichten- alles umsonst!

Wir haben die Lösung dafür:

Die Stoffwechselkur


Was ist eine Stoffwechselkur?


Die Stoffwechselkur ist ein spezielles Konzept zur Erreichung des Wunschgewichtes durch Entgiftung des Körpers und gesunde Ernährung. Die ganze Kur beruht auf drei Säulen und lässt sich in zwei Worte zusammenfassen: Schnelle Erfolge, dauerhaftes Halten!


1. Spezielle Ernährungsform

Während der Kur achten wir auf eine reine und natürliche Ernährung. Sie können essen, soviel Sie mögen, aber nach einem speziellen Ernährungsplan


2. Versorgung mit Vitalstoffen

Diese sichern ihre Grundversorgung während der Kur, fördern die Entgiftung des Körpers und reinigen von innen heraus.


3. Homöopathische Globuli

Bewirken eine gezielte Abnahme von Fett an den Problemzonen und steuern den Stoffwechsel. Damit verzichten wir vollkommen auf Hormone.


Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann machen

Sie direkt einen Termin für eine kostenlose Infoveranstaltung.

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Jumping

Bei Jumping-Fitness-Kursen absolviert man zu rhythmischer Musik ein spezielles Hüpf-Workout. Jeder Teilnehmer hat sein eigenes Trampolin, an dem ein Haltegriff befestigt ist. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert, was Jumping Fitness zum perfekten Ausdauer- und Ganzkörpertraining macht. Das Workout besteht aus Sprüngen, Schritten und Kombinationen, die zum Teil aus der Aerobic oder aus dem Kraftsport stammen. Die Schwerkraft spielt hierbei eine wichtige Rolle. Dieses Workout ist besonders gelenkschonend und man trainiert gleichzeitig Gleichgewichtssinn und im besonderen auch die Rückenmuskulatur.

Von Ärzten empfohlen

Die Muskeln werden beim Hüpfen stark beansprucht, obwohl Trampolinspringen schonend für den Körper ist. Die Schwerkraft ist hier dafür verantwortlich, dass man selber nicht das Gefühl hat, sich großartig anstrengen zu müssen. Der sogenannte Pumpeffekt sorgt für durchtrainierte Muskeln und verbessert den Stoffwechsel. Ärzte sind überzeugt von diesem Workout, da es auch kranke Menschen problemlos zur Förderung ihrer Gesundheit nutzen können. Bandscheibenprobleme, Muskelschwäche oder Herzerkrankungen, auf dem Trampolin fällt sportliche Betätigung leichter und macht Spaß. Auch psychische Erkrankungen können durch Jumping Fitness gelindert werden.

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